"Hacemos muchos esfuerzos para mantener las cosas como están, pues sólo los seres humanos nos lamentamos de la transitoriedad. Sin embargo, por mucho que nos quejemos o protestemos, no podemos impedir que todo fluya. Si somos capaces de ver las cosas tal y como y son y fluimos con ellas, entonces disfrutaremos de la transitoriedad. Debido a que la vida humana es transitoria, toda clase de figuras están tejidas en su tela."

"La verdadera gloria de la meditación no radica en un método pero en su continua experiencia de presencia, dicha, claridad, paz, y más importante, en su completa ausencia de apego.
La disminución de apego es una señal de que te estás liberando de ti mismo. Y entre más experimentes esta libertad, más clara la señal de que el ego y los temores se están disolviendo y más cerca estarás a la infinita y generosa sabiduría del no-ego.
Cuando vives esa sabiduría, ya no encontrarás una barrera entre 'yo' y 'tú', 'esto' y 'eso', 'adentro' y 'afuera'; estarás finalmente en tu verdadero hogar, el estado de la no-dualidad".

(por Sogyal Rinpoche)


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Soy un guardador de rebaños.
El rebaño es mis pensamientos
y todos mis pensamientos son sensaciones.

Pienso con los ojos y con los oídos
y con las manos y los pies
y con la nariz y la boca.
Pensar una flor es verla y olerla
y comerse una fruta es conocer su sentido.

Por eso cuando, en un día de calor,
me siento triste de disfrutarlo tanto,
y me acuesto estirado en la hierba,
y cierro los ojos calientes,
siento a todo mi cuerpo acostado en la realidad,
sé de verdad y soy feliz.

Alberto Caeiro (Fernando Pessoa. 1888)






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