Libros sobre el Trastorno Bipolar:

Amar a un Bipolar. 
Autores: John D.Preston, Julie A. Fast
Amar a un bipolar es el primer libro pensado específicamente para la pareja de una persona con trastorno bipolar. Si amas a alguien que padece esta enfermedad, sabrás lo perjudicial y exasperante que puede llegar a ser para la relación. Puedes experimentar sentimientos de miedo, pérdida y ansiedad, así como una incertidumbre constante acerca de los cambios de humor continuos de tu pareja.

 
De la Euforia a la Tristeza
Autor: Dr. Eduard Vieta, Francesc Colom
Como si de una montaña rusa se tratara, quien padece un trastorno bipolar vive debatiéndose entre la euforia y la tristeza, entre la manía y la depresión, a lo largo de los años. Esta enfermedad psiquiátrica, una de las más comunes dos millones de personas aproximadamente en España, afecta a los mecanismos cerebrales encargados de regular el estado de ánimo, haciendo que éste sea patológicamente inestable. No se trata de un simple cambio de carácter, sino de algo mucho más complejo que requiere tratamiento. 

Despertando el don Bipolar: Un camino hacia la cura de la inestabilidad emocional
Autor:Eduardo Horacio Grecco 
Un camino hacia la cura de la inestabilidad emocional Para intentar la cura de la oscilación desproporcionada entre la manía y la depresión se puede recurrir a las vías habituales, que buscan alcanzar la estabilización de la persona bipolar echando mano a herramientas que trabajan "desde el afuera de su alma", o elegir un camino terapéutico más creativo y esperanzador, que consiste en despertar los talentos dormidos y convocar las fuerzas autocurativas interiores de quien padece este trastorno, con la convicción de que -tal como decía Hölderlin-: "Allí donde está el peligro está también lo que salva". En este nuevo libro su autor echa aún más luz sobre la bipolaridad -una temática que lo involucra y lo apasiona-, revelándola de un modo sorprendente esta vez, y al mismo tiempo brinda, a pacientes y terapeutas, un PLAN DE VIDA a seguir para intentar sanarla desde una perspectiva multidisciplinaria, apelando a la creatividad, el movimiento del cuerpo y los vínculos afectivos.

El Trastorno Bipolar. Una guía práctica para familiares y pacientes
Autor: David J. Miklowitz
Gracias a un diagnóstico más preciso y a una mejor medicación, las personas que padecen un trastorno bipolar tienen hoy un futuro más halagüeño que en épocas pasadas. Pero quienes se enfrentan a los altibajos de esta enfermedad aún deben superar muchas barreras tanto en su hogar como en su vida cotidiana o su trabajo: ¿Cómo distinguir los cambios normales de estado de ánimo de las señales que indican el inicio de un episodio maníaco o depresivo? ¿Qué fármacos ofrece el mercado y cuáles son sus efectos secundarios? ¿Qué se debe hacer cuando se inicia un episodio maníaco o empieza una depresión? ¿Cómo puede conseguir la ayuda y el apoyo de familiares y amigos? ¿Cómo revelar la verdad a los compañeros de trabajo sin poner su empleo en peligro? Esta guía repleta de información y de consejos prácticos da respuesta a estas y a muchas otras preguntas con el objetivo de que las personas afectadas puedan retomar las riendas de su vida.

Un acercamiento al trastorno bipolar, parte I . 
Autoras: Dolores Mosquera, Ana Cris Eiriz. Ediciones Pléyades, S.A. 2007
Las autoras de esta obra consiguen sintetizar información relevante sobre el trastorno bipolar con una sencillez asombrosa. Lejos del tono científico y academicista, han optado por un lenguaje directo y un enfoque eminentemente práctico, ilustrado con numerosos ejemplos de casos reales, que hacen de este libro un valioso manual informativo para profesionales, pacientes y familiares..... A través de las diversas secciones que lo integran, se hace un recorrido amplio y a la vez muy conciso sobre cuestiones fundamentales para comprender y manejar el trastorno bipolar. 

 
Un acercamiento al trastorno bipolar, parte II.
Programa psicoeducativo para personas afectadas por el trastorno bipolar.
Autoras: Dolores Mosquera, Ana Cris Eiriz. Ediciones Pléyades, S.A. 2008  
Un acercamiento al trastorno bipolar I nos ofrecía una información esencial para la evaluación, diagnóstico y tratamiento de las personas con trastorno bipolar. El presente manual llega aún más lejos; aportando al profesional un programa de intervención para estos pacientes y mediante una psicoeducación estructurada, informa, aborda e interviene en las diferentes etapas por las que pueden atravesar los afectados. 

En la Montaña Rusa: Un viaje por el Trastorno Bipolar 
Autora:Tatiana de Blay
ISBN: 84-609-3130-X
Trastorno bipolar; una locura de ida y vuelta. Subir, bajar y vuelta a empezar. Así hasta cinco veces, en el caso de Tatiana. Cinco manías. Trastorno límite; los afectos Ilevados al extremo, el corazón roto, remendado, roto, la vida arrasada, la razón demolida, luego recuperada y... vuelta a empezar, rompiendo las olas de un mar inestable, caminando sobre cristales, sin bajar la guardia. Arriba, abajo. Torbellino emocional por el que hay que pagar un precio. El precio de sentir.

 Libros sobre Otros Trastornos de Personalidad o síntomas:

La autolesión: el lenguaje del dolor.
Autora: Dolores Mosquera.
Ediciones Pléyades, S.A. 2008
Dar significado al dolor no ha sido un tema fácil; entender que hay personas que se lo autoinfligen dificulta aún más la comprensión, si lo único que sabemos de él es que todo el mundo lo evita y teme sufrir. Pues, ¿qué sentido tiene generarse dolor físico para evitar un sufrimiento psicológico mayor?, ¿cómo una persona puede llegar a crear esta necesidad en la que a veces, ocultando sus lesiones, tira por tierra el argumento de que intenta llamar la atención? El presente manual explica, a través de casos y testimonios reales de pacientes, cómo muchas veces el origen de la autolesión es mucho más inocente de lo que los demás interpretan y no tiene que ver, en gran parte de las ocasiones, con un juego relacional en el que el paciente pretende manipular y conseguir beneficios de las personas de su entorno más cercano.


F.I.L.O.S (Fea, Inútil, Loca, Obesa, Suicida)
de Giuliana Caleca
Editorial Planeta
Las 5 palabras que más le decía su propia familia en su infancia, escrito por una chica chilena de 18 años que se llama Giuliana Caleca.
relata la vida de una joven que paso por esto y la forma en que lo ha ido superando, ella destaca que el apoyo familiar y la terpaia han sido base para sanar.

Cuando comer es un infierno. Confesiones de una bulímica
Espido Freire
Editorial: El País-Aguilar
Desde la sinceridad y la rabia, y con una lucidez extrema, la autora denuncia las causas que, de manera catastrófica, se conjugan para que miles y miles de jóvenes sucumban a un mal que lleva aparejadas gravísimas secuelas físicas y psíquicas. Las protagonistas de este ensayo forjaron con el dolor propio y el de sus familias las armas con las que salieron de su particular infierno. Sus palabras servirán sin duda de ejemplo y estímulo para otras víctimas que, como ellas luchan por superar esta enfermedad.

Desmontando Corazas. El trastorno antisocial aprendido: Un mecanismo de defensa extremo.
Autora: Dolores Mosquera.
Ediciones Pléyades, S.A. 2007
La expresión de sentimientos intensos y/o la aparente insensibilidad y los comportamientos mal orientados y aprendidos se transmiten en forma de conductas desadaptativas y antisociales que pueden hacer que asalten dudas al profesional a la hora de diagnosticar y discernir un tema tan complejo y cada vez con más incidencia en consulta como son los diferentes trastornos de la personalidad.


Anorexia y bulimia. Lo que hay que saber
Guelar Grinberg, Diana; Crispo, Rosina; Figueroa, Eduardo, (aut.)
Editorial Gedisa, S.A.
Tres experimentados psicólogos explican aquí todos los aspectos importantes de un fenómeno típico de esta última mitad del siglo xx: los trastornos relacionados con la alimentación. Se trata de la bulimia nerviosa, de la anorexia nerviosa y las obsesiones con respecto al peso, a la balanza y a la forma del cuerpo, que se denominan trastornos del comer no específicos.


Mi tigre es lluvia
Por Carlos Puerto
María, la protagonista de este libro no es un personaje de ficción; existe en la vida real y su generosidad ha hecho posible que su experiencia se publique y nos lleve a la reflexión.
Mi tigre es lluvia está basado en hechos reales, reales y duros como las adolescencias de muchas chias -también de algunos chicos- que, igual que María, se enfrentan a una enfermedad llamada anorexia.

Cómo controlar la ansiedad antes de que le controle a usted
Autor: Albert Ellis
¿Realmente somos conscientes de que, en muchos sentidos, la ansiedad es una bendición? Protege de los peligros, preserva la vida y hace que nos demos cuenta de las cosas negativas que es posible cambiar. Pero es indispensable que se trate de una ansiedad sana, es decir, asociada a una actitud de inquietud, precaución y vigilancia. La ansiedad malsana, en cambio, es muy distinta. Conduce a un pánico paralizador, a preocupaciones obsesivas y a fobias que nos impiden realizar ciertas cosas por considerarlas peligrosas, cuando en realidad no lo son. La ansiedad malsana inhibe nuestra capacidad para disfrutar de las actividades cotidianas y de las relaciones, haciendo que las veamos como demasiado arriesgadas. Afortunadamente, siguiendo las reglas de la Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) que se expone en este libro, usted podrá controlar la ansiedad antes de que ésta le controle a usted, puesto que son sus expectativas poco realistas las que le provocan una ansiedad innecesaria.

Caminos a través de la depresión
Anselm Grün
Como todas las enfermedades, la depresión tiene dos caras, la física y la espiritual. No obstante, a menudo olvidamos que una aproximación espiritual puede ayudarnos a ver la depresión bajo una nueva luz, a reconocerla como una oportunidad para aprender algo sobre nosotros mismos y a integrarla en nuestras vidas.

Libros informativos y de ayuda:

Suicidio : Un Libro Que Puede Salvar Miles De Vidas
Autor : Pamela Rae
Editor : Palmyra
Un libro fascinante y profundo sobre uno de los temas más importantes de la ciencia, la religión y la sociedad, tratado desde todos los ángulos (ético, físico, mental y espiritual). Una obra que puede llegar a salvar miles de vidas y debería ser leída por cualquier persona que haya pensado en el suicidio o que conozca a alguien que se haya suicidado.


El mejor lugar del mundo es aquí mismo
Francesc Miralles, Care Santos
Iris tiene 36 años y está destrozada desde la muerte de sus padres en un accidente. Y ese es sólo uno de sus pesares: hace tiempo que su vida se ha convertido en un desierto donde no crece ninguna flor para la esperanza.
Una tarde fría y gris en la que no puede dejar de llorar, sumida en su tristeza, empieza a dar vueltas sin rumbo por el barrio para evitar volver a casa. Justo cuando piensa en cometer una locura, descubre un pequeño café en el que nunca antes se había fijado. Su extraño nombre, EL MEJOR LUGAR DEL MUNDO ES AQUÍ MISMO, le intriga tanto que decide entrar a curiosear.

Amar lo que es
Byron Katie, Stephen Mitchell
Lo que provoca nuestro sufrimiento no es el problema, sino lo que pensamos sobre el mismo”. Este libro te enseñará a poner en práctica un proceso revolucionario para poner fin al sufrimiento: el Trabajo, el método creado por la autora que consta sencillamente de cuatro preguntas que, aplicadas a un problema específico, te permiten ver lo que te perturba desde una óptica nueva.

El caballero de la armadura oxidada
Robert Fisher
trata de una historia fabulosa que abre la mente del lector hacia los deseos y a la realidad. Se puede considerar como un libro que maneja la autoayuda, pero en su ramo literario no tiene nada de despreciable. Este tipo de narrativas es las que pretenden hacer un cambio psicológico en el lector sobre los modos de conducta y de comportamiento, para aprender a disfrutar de la vida en plenitud.

La Princesa que creía en los Cuentos de Hadas
Marcia Grad Powers
Editorial: Obelisco
Este relato maravilloso, en la línea de El Caballero de la armadura oxidada, simboliza el viaje que todos hacemos en la vida a medida que separamos la ilusión de la realidad y descubrimos qué somos en realidad y cómo funciona ese milagro cotidiano que es la vida.