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  • Esta foto me encanta. Aqui sales especialmente guapa... :)
  • c días buenos-ssss!
  • PB280402_opt Es hermosa se parece a ti... ;)
  • 30-1-2012 ...y aunque el tiempo ete revuelto,yo al pie del cañon.
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El tortuoso arte de posponer las cosas (procastinación)

postdateiconSábado, 28 de Agosto de 2010 23:00 | PDF | Imprimir | E-mail
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*** NO DEJES PARA HOY LO QUE PUEDES HACER MAÑANA ***

Procastinar implica evadir o postergar actividades y sustituírlas por otras mucho más sencillas, placenteras y que no provocan tanto conflicto. Las tareas que son un tanto abstractas y requieren cierta complejidad pueden volvernos evitativos. A veces se genera como resultado de un perfeccionismo que no nos permite hacer las cosas “si no van a salir exactas”. En otras ocasiones posiblemente sea una de las consecuencias de una depresión manifiesta o encubierta.

El procastinador sufre por que sabe que debe cumplir una serie de tareas para ser exitoso y sin embargo se le atraviesan constantemente cosas como tomarse un cafecito, ver un programa de tele… o… cualquier cosa.

Vicios como la necesidad compulsiva de estar en internet, de ver televisión o practicar videojuegos pueden ayudar a evadir las tareas frustrantes o que nos causan ansiedad.

Terminar algo es comprobarnos a nosotros mismos que somos capaces de hacerlo. A veces es más sencillo, aunque parezca increíble, no hacer, que arriesgarnos a hacer y darnos cuenta de que tal vez somos menos listos, atinados o eficaces de lo que pensábamos.

Fuente:
Dra. Noemí Guzik. Citas 5544 5715 y cel. 04455 2727 6096 Correo: guzik.noemi@gmail.com UBICACION: Col. Campestre Churubusco, Del. Coyoacán. México, D.F.
http://nguzik.wordpress.com/2009/05/16/el-tortuoso-arte-de-posponer-las-cosas-procastinacion/

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