Tweet Mas

Ansiedad, inquietud, angustia, estrés... Son solo algunos de los estados emocionales que describen el diario vivir de muchas personas. Y aunque esto normalmente se asocia con algo negativo que perjudica la salud, la realidad es que también tienen un lado positivo.

“La ansiedad es un sistema normal que tiene el cuerpo ante lo que pudiera ser una posible emergencia o peligro. Es una sensación media difusa que te pone en guardia y que responde a una posible amenaza pero que te prepara para manejar algún posible problema”, explica el psicólogo clínico Luis Caraballo, profesor del Departamento de Psiquiatría del Recinto de Ciencias Médicas.

El problema surge cuando esa línea se pasa y estás constantemente ansioso y estresado.

“Ahí hay una disfunción porque el cuerpo no funciona correctamente”, advierte Caraballo, quien resalta la importancia de que la persona reconozca cuándo es que la ansiedad comienza a hacerle daño.

Precisamente, Caraballo y otros profesionales del Recinto de Ciencias Médicas, ofrecerán un taller dirigido a promover las últimas técnicas para el manejo de trastornos de ansiedad, tanto a nivel de psicoterapia como farmacoterapia.

“Muchas personas tienen sudoración en las manos, palpitaciones, miedo, taquicardia, dolor de pecho, tensión muscular, fatiga, falta de aire, dolor de cabeza, diarreas y algunas personas se pueden hasta desmayar o entrar en un ataque de pánico”, explica Caraballo sobre algunas de las señales de que la ansiedad está afectando seriamente la vida del paciente.

Según explica el psicólogo, al ser unos síntomas físicos, la persona generalmente busca ayuda con el médico primario. Pero ese profesional de la salud, generalmente, solo va a tratar los síntomas físicos y no necesariamente los mentales o emocionales.

“Si estás en un nivel de tensión por mucho tiempo, el organismo te va a mandar señales que si no las tratas, se van a ir acumulando hasta que el cuerpo se va en ‘shutdown’. Es una forma de dejar saber que debes buscar ayuda”

fuente: http://www.elnuevodia.com/cuandolaansiedadteparaliza-1172885.html