Hola Cero-Nada:

Siempre que veo algo que escribes, te castigas, parece que te consideras verdaderamente una "Cero Nada". No conozco tu historia, no sé si tienes un diagnóstico médico ni en caso afirmativo cual es. Solo sé que castigándote una y otra vez con tus palabras, te metes una y otra vez más profundamente en el agujero negro de la desesperanza.

No creo, como dices en tu perfil, que seas un caso perdido, un fracaso. Eres una persona que sufre, que lo pasa mal.

Dicen los psiquiatras que estudian con métodos modernos las reacciones del cerebro que una sonrisa falsa, forzada pone en marcha ciertos mecanismos de positivismo. Igual, si siempre escribes cosas malas sobre tí, te pones barricadas. A mí también me ha pasado (y me sigue pasando bastante/demasiado), pero siempre procuro escribir algo bueno de mí. Darle un punto de vista algo más positivo a mi misma. Evitar castigarme tanto. Llevo tiempo con eso. Te puedo asegurar que ayuda a que mi cabeza tome otro tipo de consciencia de mi. Me quiero más.

¿Por qué no haces un intento y escribes un post o una entrada en tu blog en el que escribes solo cosas bonitas sobre tu persona? Como prueba.

No quiero darte consejo de chica lista. Simplemente me da pena que te veas tan lamentable.

Abrazo - Henri

GRACIAS. ESTOY INTENTANDO....ESCRIBIR SOBRE COSAS POSITIVAS....PERO SE ME HACE DIFICIL.....POR AHORA HAGO ESTO COMO PARA PODER VOLCAR PARTE DE LO OSCURO QUE ME HABITA, COMO PARA ENCONTRAR ALGO DE LEVEDAD EN EL MAR QUE ME INFECTA......ES LO MEJOR QUE PUEDO POR AHORA....

Está bien soltar oscuridad, ideas negras, tristeza, rabia.... y entiendo que a lo mejor estás en un momento en el que te hace falta eso.

Solo quiero que sepas que he aprendido que nosotros mismos somos capaces de cambiar nuestras emociones. No de hoy a mañana, ni en cualquier momento de nuestras vidas. Pero es posible. En los GAM, a lo largo de los 3 años que conozco a ciertas personas, he visto como algunas avanzan de forma inimaginable cuando las ves por primera vez. Para eso hay que aceptar la mierda que tenemos dentro, cierto, pero no hace falta revolcarnos en ella. Aceptarla e intentar buscar también nuestra luz interior, nuestras ganas de supervivencia, nuestras ganas de estar mejor.

Es largo y cansino, pero tenemos que dejar sitio en nuestras cabezas para ver lo bueno que tenemos: por ejemplo, que hasta ahora no te has rendido a la oscuridad. Que quieres que desaparezca, que eres luchadora, que no te conformas.

Yo tengo 50 años, he tenido depres desde pequeña, me he tirado a la piscina equivocada mil veces, he abusado de todas las drogas, de los hombres (en cantidad, no de ellos en mi favor), tengo una madre que todavía odio, soy pobre como una rata, cuando haciendo las cosas bien, podría vivir en condiciones por lo menos normales a esta altura de mi vida.... Me gustaba la mierda, se puede decir, y si no me gustaba, la buscaba de todas formas pq no sabía hacer otra cosa. Hasta que me di cuenta que tengo cosas buenas, que el pasado pasado está (aunque pase factura) y que pensar demasiado en él me estaba parando, me estaba cegando para ver las cosas buenas que hay. ES QUE LAS HAY. Dentro de tí y alrededor de tí también.

Te deseo de verdad que pronto puedas vislumbrarlas. - Henri