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ES DECIR 390 EUROS MENSUALES OTORGADOS POR UN TRIBUNAL MEDICO CON

REVISIONES CADA DOS AÑOS AL DARSE DE ALTA COMO TRABAJADOR EN LA

SEGURIDAD SOCIAL SE PIERDE ESTA AYUDA(PUES MUCHOS TRABAJAMOS

DEBIENDO OCULTAR NUESTRA ENFERMEDAD) QUE SE RECUPERA AL QUEDAR

EL TRABAJADOR EN PARO 390 EUROS DE POR VIDA,( 65 % DE MINUSVALIA TOTAL

) PARA COMPRAR UNA CASA,LLEVAR UNA FAMILIA Y ALIMENTARLA ,VESTIR A

NUESTROS HIJOS,DARLES DE COMER Y EDUCARLES,COMPRAR

ALIMENTOS,PAGAR LA LUZ,TRANSPORTE,IMPUESTOS COMO OTRO CIUDADANO

MAS,VESTIRNOS,Y UN SIN FIN DE GASTOS BASICOS QUE NO MATERIALES,EN

DEFINITIVA NO PODER ASPIRAR MAS QUE A SOBREVIVIR. VAGOS ? QUIEN

QUIERE ESTAR ATADO DE POR VIDA A UNA ENFERMEDAD GRAVISIMA POR

COBRAR 390 EUROS......

                                                                                                       

250.000 personas padecen un trastorno mental grave en España. Sin embargo, las
enfermedades mentales siguen siendo, significativa y socialmente, poco conocidas.
Demasiada gente cree que la enfermedad mental es una ‘debilidad’ o una ‘culpa’ de
la persona que la padece y no se reconoce como una enfermedad más, lo que
verdaderamente es. Miles de personas viven con una enfermedad que altera sus
relaciones sociales, su trabajo, su educación, etc. A diferencia de lo que
frecuentemente se nos muestra en cine, televisión o literatura, la mayoría de las
personas con enfermedad mental pueden llevar una vida llena y normalizada, siempre
y cuando cuenten con un tratamiento y soporte social adecuado.
Una de cada dos personas precisará a lo largo de su vida asistencia por algún tipo
de enfermedad mental, pero los pacientes y sus familias siguen sufriendo una
estigmatización social que dificulta el diagnóstico precoz, un tratamiento adecuado y
continuado y el disfrute de políticas sanitarias y sociales, en igual condiciones que el
resto de ciudadanos. Siguen siendo víctimas directas de la discriminación.
Visiones e interpretaciones erróneas perjudicaron durante siglos a las personas que
padecieron enfermedades mentales, desde su asociación con la posesión demoníaca
o inspiración divina de la antigüedad hasta el nazismo, que los proclamó indignos de
vivir, y hasta hace pocas décadas vivieron aislados de la sociedad, encerrados en
asilos o manicomios. Afortunadamente hoy en día sabemos qué es una enfermedad
mental y cómo tratarla. ¿Por qué se mantienen, los prejuicios?
Con esta guía pretendemos concienciar, informar, orientar y proporcionar recursos
a los profesionales de los medios de comunicación para que puedan elaborar
informaciones sobre la salud mental y su colectivo, que sean un reflejo real de lo que
es la enfermedad mental, y para que las personas afectadas por una enfermedad
mental reciban un tratamiento mediático justo y adecuado. Los medios de
comunicación puede contribuir de manera eficaz a la sensibilización y concienciación
de la sociedad.

 

                                                                               

 

 

                                                                      

 

                                                   ESTADÍSTICAS: LOS HECHOS                                                       

 

Estas son algunas recientes declaraciones de la Organización Mundial de la Salud:
– Una de cada cuatro personas, o lo que es lo mismo el 25% de la población, sufre
un trastorno mental a lo largo de su vida.
– 450 millones de personas en todo el mundo están afectas por una enfermedad
mental, neurológica o conductual que dificulta gravemente su vida. Todas las
personas corremos riesgo de tener problemas de salud mental.
– Se prevé que los trastornos mentales aumentarán considerablemente los próximos
años.
– Las enfermedades mentales  representan el 12,5% de todas las patologías, un
porcentaje superior al del cáncer y los trastornos cardiovasculares.
– 5 de las 10 primeras causas de discapacidad son debidas a problemas relacionados
con la salud.
– El 22% de la población padece episodios de ansiedad y depresión  en algún
momento de su vida, y son estas las principales causas de incapacidad en todo el
mundo y la cuarta parte de las visitas a los centros sanitarios.
– Un 1% de la población desarrollará alguna forma de esquizofrenia a lo largo de su
vida.
– Menos del 25% de los afectados es diagnosticado y tratado correctamente en los
paises occidentales, aunque existen tratamientos efectivos para la mayoría de
trastornos, y si se utilizaran correctamente podría permitir su completa
integración en la sociedad, pero todavía en la mayoría de los paises hay barreras
en su atención y reintegración.
– El 70% de la población mundial tiene acceso a menos de un psiquiatra por 100.000
habitantes.
– Entre el 70 y el 80% de las personas con enfermedad mental están en situación
laboral de desempleo.

 

 

                                                                  

 

 

                                       EL TRATO MEDIÁTICO DE LA SALUD MENTAL                                       

 

 

De todos es conocido el gran poder que ejercen los medios de comunicación para
influir en la percepción de la realidad de toda la sociedad, en su forma de ver e
interpretar el mundo que nos rodea.
Por esto es importante analizar la imagen que los medios transmiten de la salud
mental y en particular de las personas afectadas por un trastorno mental.
Aunque la mejora en el trato recibido por la salud mental en los últimos años es
reconocida, se sigue transmitiendo de forma sutil y algunas veces explícita, una
imagen errónea y negativa de la enfermedad mental, que sin duda no es un buen
reflejo de la realidad, ayuda a perpetuar estereotipos, prejuicios y falsas creencias, y
que perjudica de manera directa a los derechos de las personas con problemas de
salud mental y a su entorno.
Veamos algunos ejemplos:

 

                                                                                                             

 

                 PERPETUACIÓN DE PREJUICIOS Y CONCEPCIONES ERRÓNEAS                         

Ejemplo: Más de 800.000 españoles sufren trastorno mental (titular). Los familiares de
enfermos piden a Sanidad un Plan de Salud Mental y hablan de ‘estigma’ social
(subtitular). Un ejército de 800.000 personas deambula por el país viviendo dos vidas, la
real y la imaginaria. No son dueños de su razón y sufren de más. Hoy son los enfermos
mentales, los locos de antes. (…) 25.000 familias de gente con problemas, a veces
incapacitantes para la vida moderna. (…) Unos 300.000 españoles sufren esta psicosis sin
cura, condenada a la medicación de por vida y con una sentencia de muerte social. (…)
Sin duda, una noticia como ésta no contribuye en absoluto a normalizar la imagen
de la enfermedad mental ante la sociedad, sino que está reproduciendo exactamente
los tópicos que deben romperse por ser absolutamente erróneos y falsos.
Como ésta, en otras noticias parece que el periodista no se haya documentado ni
haya recurrido a distintas fuentes de información como seguramente haría con
cualquier otra temática, y se ha limitado a reproducir los falsos tópicos de la
sociedad, reforzando de esta manera una visión estigmatizadora de la enfermedad
mental.

 

                                                                                               

                            

                                                          

                                                                                       

Okay. despues de todo el drama, la crisis, parece que viene la calma. No hay mal que dure cien años, no? Parece que estoy mejor, al menos eso siento y eso me diagnosticaron los especialistas. Increible, si. Pero ya voy retomando el camino. Un toque más golpeada, un toque más madura también. Y como me hizo crecer todo esto eh. Ya no puedo decir que soy la pendeja que era a los 13 años porque es obvio que no. Lo que me esta costando este paso es impresionante pero lo voy logrando, pese a las personas que me dejaron abandonada por ser una "causa perdida". tan perdida no, eh! Hoy veo de lejos lo que fui y no volveria pero tampoco me escandalizo. Que más puedo hacer? Son los dramas de crecer, de cambiar. No puedo hacer más nada. Una etapa se termina, la de los medicamentos. La de los cortes, la de los vomitos y de las grandes peleas conmigo misma. Estoy reconciliandome con esa piba que tengo frente al espejo y mejorando esos aspectos que tengo que mejorar. Hoy me saca la mitad del litio y yo siento que me liberé de un peso grandisimo. El peso del pasado, del 2008, de Abzurdah. El no sabe lo que es para mi, nadie lo sabe. Pero me hace muy feliz. Por lo pronto, seguiré estudiando, conociendome, progresando, y madurando para poder llegar a ser la mujer que quiero ser el año que viene (y todavia lo extraño)  Pero vamos bien, hoy un poquito menos. En julio no mas litio y septiembre, voy por vos, no more antidepresivo y el alta. El Alta.  Ojala todo salga bien. Golpeada pero viva. Viva. 

A partir de hoy me perdono

me perdono... no ser feliz,
me perdono... no saber amar,
perdono... no haber sabido amarme,
perdono... culpabilizarme,
perdono... mi vergüenza,
perdono... mi autocastigo,
perdono...mis equivocaciones,
perdono... mis imperfecciones,

perdono... mi ignorancia,
perdono... mi inconsciencia,
perdono... mi separatividad,
perdono... mi temor.

A partir de hoy comienzo a vivir,
comienzo a ser feliz,
comienzo a tomar las riendas de mi vida,
comienzo a decidir cuales son mis verdades,
comienzo a dejar de ser una víctima,

a partir de hoy... reconozco mi divinidad,
a partir de hoy... decido atraer belleza a mi vida,
a partir de hoy ... elijo reaccionar con amor,
a partir de hoy... empiezo a reirme de mi,
a partir de hoy... empiezo a sanarme,
a partir de hoy... soy uno contigo
a partir de hoy... veo soluciones antes que problemas,
a partir de hoy... la magia.....
empieza a manifestarse en mi vida.

 Me encontraba viendo un programa de T.V, y hablaron sobre el desorden de personalidad fronterizo o borderline, y algunos de los sintomas eran los q yo sentia asi q me decidi a buscar mas información online. Resulta q por fin se q me ocurre e sido mal diasnosticada durante 10 años de mi vida, Me diasnosticaron con Depresiñon Mayor severa recurente con rasgos psicoticos. Ahora por fin hay respuestas a mis preguntas tengo TLP una enfermedad tratable, se q realmente eso no soy yo es q  tengo una enfermedad tratable, y se q hay mas personas como yo, q no soy yo sola la q siente q se ahoga en un vaso de agua, como dice el famoso refran.

   ahora quiero informarme mas y por fin veo algo de claridad un rayo de luz, estoy pasando por momentos dificiles, y ahora se q al tener esta condicion puedo buscar mejores heramientas, y puedo resurjir como persona, como ser humano, como madre, como esposa, Voy a ir a un medico para verificar q sea realmente mi disnostico. Pero estoy casi segura q tengo TLP. Mi vida no a sido facil y a pesar de todo lo q a ocurrido en mi vda me doy cuenta el pq no havia podido manejar todo lo q e vivido, y lo q e echo en mi vida. Me ayudaria saber sus historias.....  Poco a poco les contare la mia!!!!

Pensamientos

Soy lo que soy, sin temor de serlo, no doy explicación, ni razón, más que a mí misma. He visto la muerte de cerca, amando la vida y la libertad, pues, la vida sin libertad no es vida, y la libertad, si está muerta, acaba con la vida. No respondo a estupideces, no las escucho tampoco, y estúpido no quiere decir inferior, me refiero a cuando habla la sinrazón. En mi corta vida he aprendido, o eso creo, que vivir es luchar, que, aunque no te queden motivos, la vida en sí misma, es el mayor de todos ellos para seguir alzándote y peleando, contra todo lo que se interponga entre tú y tú mismo, entre tú y la creatividad, que nadie te puede decir cómo debes vivir tu vida, que amar no es aplastar, que si alguien te aplasta, te debes alejar. Que cualquiera que intente, de la forma que sea, empequeñecerte, no te quiere, tan sólo quiere poseerte. Porque nos han hecho creer que nuestra vida no es sólo nuestra, que volar hasta el infinito es imposible... Prueba a morirte, y verás que la vida es la vida, que no hay nada más grande, y que la muerte tiene su parte. Pero que, pase lo pase, nunca olvides ser tú mismo, y perseguir todo lo que deseas, sin pensar, jamás, que no vales o que es imposible, porque todo es imposible si no se intenta. 

 hola , estoy en casa y hoy es unn dia positivo se puede decir , no ha pasado nada malo y eso es bueno , a veces creo que despues de la tormenta siempre llega la calma , pero para que haya llegado la calma , he pasado por mucho , mucho sufrimiento de dolor que aun en cierta medida un paso y un miedo de perderme en el vacio y que oscurezca y nunca haya luz , desde hace años que paso esto , nunca en mis años como paciente borderline he tenido de todo , crisis , ansiedad que aun la tengo obsei9ones que esatn controladas y gracias a que fui listo y enpeze una psicoterapia cogmnitiva-conductual hace 5  0 6 AÑOS  al principio no veia salida , asi que seguia la terapia como si tal , luego me dijo una cosa que se me qeudo grabada tu no sabes si haces todo lo que te digo lo bein que vas a esatr , y asi fue enpeze aahcer todo , hay te dicen lo que tienes que hacer y eso es bueno si quieres una recuoeracion rapido y no habvalr todoe l rato sin llega a ningun lado sabeis  QUE TERAPIA ME REFIERO , ASI QUE ENPEZE A HACER LOS EJERCICIOS , CAMBIO DE PENSAMIENTO NEGATIVON  apositivo , las creencias erroneas por racionales mi mente iva cambiando y mi forma de ver las cosas tambien , me levaqntaba antes hacia cosas en casa y tenia hobbies , debo decir que era la asociacion murcuiana contra el trastorno limite y alli saben de eso , me centre y enpeze a sacra la basura , me afeitaba cada 2 dias , ya no tenia esas amlditas creencias que hacen que tu vida sea una puta pesadilla , y enpeze a recuoperame , y asi fue al acabar bueno me qedo algunos ,meeses aun me qedan pero en fin lo mas inportamnte ya esat echo , sali casi recuoperado y no he vuleto a pensar en negativo ni crreenvcias falas y si las tengo las cambio , por ello yo recomiendo la terapia cognitiva-conductual como primera elleccion , luego ya veremos , y minimo 2 años . ademas todos sabeis y sino se lo digo yo que la medicacion por si sola no es absolutamente recomendable no va a mejorar nada , creeerme aque sin la terapia nunca se va a recuperar nadie , al cabo de 1 año busque auna terapai psicoanalitica ahora si esatba preparado y llevo casi 2 años y aun estoy mucho mejor es mas lente y doloroda y si quereris respuestas ya al momento no os la va a dar , ahi surge , se trata de la asociacio libre tu hablas y vas contando tus problemas y a veces te interrumpe y te ayuda o te habal de eso , pero es la noche y el dia entre las 2 terapias , en esat quuiero saber cosas de mi8 insconciente que no se y estan guardadas y me qeda tiempo todavia , asi que fuerza y que se puede mejorar , animo xchgicos /as , con trabajo se puede lograr lo que se proponga , besos

La paradoja de nuestro tiempo es que tenemos edificios más altos y temperamentos más reducidos, carreteras más anchas y puntos de vista más estrechos.

Gastamos más pero tenemos menos, compramos más pero disfrutamos menos.
Tenemos casas más grandes y familias más chicas, mayores comodidades y menos tiem

Renacen las sirenas cantándole a mi psique mientras se acerca. Del caldo de mi caos se alimenta la ebullición y yo sigo esperando que mis heridas se cierren cuando de ellas brota el veneno que me emborrachó. Porque yo continúo muriendo en tu espejo. En tu mirada. En tu reflejo. También vivieron equivocados los dioses. Ahora los recuerdos y las penas serán mayores. Continúo caminando entre el destino, todavía sin encontrar el mío. Las palabras se sobreponen al frío y las acompañan las ánimas con los lirios. Muchas veces me he arrepentido porque la serpiente ha venido siempre conmigo. Y yo puedo sonreír en los sueños cuando no hay tinieblas mientras el corazón de la noche se acelera. Los lobos le cantan a la musa. Y ella les sonríe y les devuelve su mirada profunda. La realidad engulle mi pequeño presente. La columna que sostiene al pasado se torció. Suelen  llover pétalos secos y crujientes. El viento al pasar a mi lado también se burló. Entre raíces de asfalto y cemento mi alma continúa asomándose detrás de cada farola, buscando el privilegio de haber creado mis dioses con la boca. Detrás de cada palabra. A veces sé muy bien quién soy a pesar de todo. Y cuántas paredes tiene mi cuerpo cuando descansa. La sangre se mezcla con electricidad cuando del miedo me escondo. El ascensor del tiempo no se para en mi piso Ya conocen como arrastro los pies mis vecinos. Susurran las puertas. Se encogen los pasillos. Las luces están muertas. O casi. Porque en medio de la vorágine con sus cantos renacen las sirenas. Tal vez me lleven a la deriva, pero bien merece la pena verlas.

Cuando estás realmente en calma, ya no hay razón por la que no quieras ver la verdad.
No admitir la verdad lleva al conflicto.

Integridad Interna es decir la verdad a nosotros mismos, porque nuestra verdad no conforma las ideas que tenemos de nosotros mismos y esto te va a llevar a un conflicto porque no eres quien eres.

Cada ser humano está haciendo como una auto-hipnosis tratando de convencerse de sus mentiras hasta que llega un punto en el que te llegas a creerlas y nunca experimentaras la Paz.

Bhagavan : Si dices 100 mentiras, 90 son hacia ti.

Constantemente te mientes a ti mismo y cuanto mas lo haces creas mas miedo, conflicto y desgaste de energía.

Aquí queremos llevaros a vuestra verdad para que llegues a tu paz

Hay mucho peligro en no querer ver tu verdad – Riesgos:

1.- ¿Cómo puedes elevar tu nivel de conciencia con tanto conflicto, y qué valores y carácter vas a tener?. No vas a tener un carácter sano, siempre vas a estar con miedo porque no estás integrado.

2.- Mal de salud. Con tanto stress tu cuerpo no puede estar sano.

3.- Tus relaciones se empiezan a romper porque cuando caes en la falsedad estás constantemente en miedo y no tienes libertad interior.

Cuando no tienes libertad y con miedo ¿cómo te vas a relacionar y sentir amor? Y ante todo, la vida externa va a estar siempre reflejándote tu conflicto interno; porque el Universo externo es la influencia de tu interno.

Si no hay Integridad Interior, todo a tu alrededor te lo va a reflejar.


¿Y como empieza este proceso de la falsedad?  Para silenciar el conflicto empiezas a mentirte a ti mismo.

1ª etapa .- La mente decide algo

2ª etapa .- La mente trata de justificar con mentiras

3ª etapa .- Intenta reforzar estas mentiras eludiendo los detalles y no ve la verdad. Cuando estamos tan aferrados en defender nuestra verdad, se nos van de la vista detalles vitales

4ª etapa .- Hablas para reforzar la mentira. Eludir el conflicto hablándolo.

Mientras mas lo expresas para convencer, mas se instalará interiormente.

En algunos casos, cuando hay mucho dolor, hay otras etapas que siguen

5ª etapa .- Hacer actividades que te ayudan a reforzar la mentira

6ª etapa .- Vas a empezar a reunir a personas que estén compartiendo esa mentira, una red de personas que te afirmen. Y aún así, después de tanto esfuerzo, siempre habrá algo o alguien que te recuerde la verdad, hasta que te canses. Así es como muchos guardan rencor durante años.

Si sueltas la mentira, no hay pensamientos innecesarios y te vuelves tranquilo interiormente.

MI ANJEL CON "J"

Un dia mas me levanto victima de una terrible pesadilla en la cual alguien me ahorca y no puedo respirar, presa de la desesperacion me levanto y prendo la television, cambio los canales pero no hay nada que me interezca, desde hace mas de un año que no me intereza nada, no tengo ningun hobby porque parece que estoy muerta sin sentimientos, sin gustos, sin aspiraciones, sin sueños.

No tenia ninguna excusa para acabar con mi vida, todo era tan monotomo, todo era oscuridad, pero un dia vi la luz, una luz muy hermosa, a mi anjel con "J" porque es el unico en su especie, el es lo mejor de esta mi triste vida pero por culpa de mi inestabilidad emocional siempre lo lastimo.

Soy conciente de mis actos y tengo que aceptar la realidad ALGUN DIA EL SE CANSARA DE MI Y ME DEJARA, eso se lo digo muchas veces pero el dice QUE NUNCA ME DEJARA PORQUE ME AMA.

Siento tanta ira porque esta enfermedad mata mi todo, puedo ser muy agradable pero conforme pasa el tiempo las personas se dan cuenta de lo dificil que soy, estos sentimientos que suben y bajan lo matan todo.

Pobre mi anjel ha tenido que soportar tantas cosas feas por parte mia, quisiera desaparecer para no hacerlo sufrir mas pero lo amo y no puedo dejarlo DIOS MIO se que suena egoista y enfermo pero lo amo pero a veces no lo amo, odio ser asi porque un dia amo a una persona al siguiente minuto lo odio, todo es una confusion total.

Me he emocionado muchísimo al ver este video. Os animo a verlo porque es verdaderamente inspirador. Miley Cyrus cantándole The Climb a un niño enfermo de cáncer. 

Aquí os dejo la letra de The Climb por si no la conocéis. También os animo a verla en Youtube, es mi canción estrella. Me anima en mis peores momentos. Un beso a todos.

Será duro,

será difícil,

pero nunca me rendiré.

Con miedo y dolor,

con fuego y ardor,

con pruebas de amor,

he superado este juego.

Me gustaria compartir con quien le interese una presentacion de powerpoint muy bien hecha que encontré por internet. Vienen imagenes sobre los mudras (posiciones de las manos que se pueden usar en meditación) y también 5 mantras muy poderosos:

OM AMITABHA HRI (disolver el apego y el deseo)

OM VAIROCHANA OM (disolver la ignorancia)

OM RATNASAMBHAVATRAM (disolver el orgullo)

OM AKSHOBHYA HUM (disolver el odio)

Miedo e incertidumbre habitan en mi interior,

no sé sacarlos al exterior.

Forman un nudo en mi pecho,

me aletargan durante un tiempo.

Hoy tuve un día fatal, 

amanecí muy mal, con malestar de la garganta, casi no podía hablar, no me salía la voz,

y por mi trabajo, soy vendedora, es indispensable hablar, así que lo pasé terrible.

Al medio día me sentía peor, me empezaba la migraña, casi no pude comer, tenía náuseas,

tomé el medicamento y regresé al trabajo sintiéndome la persona más infelíz del mundo.

¿Qué es el amor? por definición de diccionario es "un sentimiento que inclina el ánimo a lo que le place". Esta es un descrpción demasiado simple ¿Verdad?. El amor es difícil de explicar ya que es algo que sólo se comprende cuando se experimenta, por lo cual es más fácil de entender si identificamos las tres dimensiones del amor que en forma resumida son:

El amor AGAPE que se refiere al sentimiento que tenemos para con Dios, amor sublime y universal.

El amor FILIAL, que se refiere al sentimiento de amor para con nuestros parientes y amigos.

El amor EROS que se refiere al amor de pareja. El AMOR cuando es genuino contiene muchas características que significan incondicionalidad.

Si bien es cierto que este es un simple y corto texto que no pretende describir toda la inmesidad y profundidad del amor, me parece una visión positiva y aclaradora a groso modo.