Con frecuencia, me sucede que una emoción surge en mi de forma veloz y actuo en consecuencia, lamentablemente de forma desproporcionada, abrupta. Una conducta impulsiva, de pulsiones irracionales.

Con el tiempo sigo siendo de un ánimo volatil, pero reconozco cuando tengo una crisis y trato de no actuar en consecuencia, de forma caotica. En esos momentos, tomo consciencia que estoy de malas, y que si actuo desde esas emociones me perjuidico.

Prefiero hacer nada, quedarme en silencio, enfocar mi mente en cosas que me hacen feliz. Tambien me consuela saber que tarde o temprano tambien lo malo pasa.