PENSAR BIEN, SENTIIRSE BIEN!!! (w.r)

Si pensaramos mejor, actuariamos mejor y nos sentiriamos mejor, esa es la premisa. Pero ¿ como pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace? La mente, es la causa de nuestro sufrimiento, como lo sostenia buda, tambien es ciero que somos capaces de revertir el proceso mental negativo. La mente no es exacta ni infalible a la hora deprocesar informacion, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que q prendimos. Como un musculo que ejercitamos y crece, de igual forma nuestro pensamiento, si debido a nuestras circunstancias dolorosas del pasado la depresion se activa y la dejamos, la ejercitamos y crece, porque no erradicarla? vivamos el dia a dia, aprendamos a desacernos poco a poco del pasado y ocuparnos de nuestro futuro en vez de preocuparnos angustiosamente por el, nada justifica el sufrimiento inutil. ¿por que no somos capaces de descartar lo inutil? ¿por que repetimos los mismos errores? ¿por que nos cuesta tanto asumir una actitud racional frente a los problemas? R/ AUTOENGAÑO DE LA MENTE. Anthony de Mello decia que los seres humanos actuamos como si vivieramos en una piscina llena de mierda hasta el cuello y nuestra preocupacion principal se redujera a que nadie levantara olas. Nos resignamos a vivir asi. Conformismo puro. Nos resistimos al cambio.

Los invito a creer que somos capaces de cambiar, de modificar nuestro interior, no presisamente gracias a nuestro entorno que nos rodea... pensemos que vivimos en una flor, cada quien y cada cual en un petalo distinto, me AUTOPROTEJO. Que quiero decir: Que Yo me desarrollo y crezco solo gracias a mi, mi estado de animo, conducta, exito o fracazo, no dependera de nadie mas, llamese esta familia, amigos, etc. Soy independiente, no CO_DEPENDIENTE (algo mucho muuuuuuy dificl de decir y mas de hacer), pero la realidad es que tenemos toda la capacidad de estar "solos", los niños necesitan cuidados y proteccion, nosotros (niños en cuerpos de adulto) debemos saber que NO ES CIERTO, podemos hacerlo solos, con ayuda de los demas, no con apego hacia los demas...

Suerte a todos y animo, mucho animo...