Soyborderline Blogger

 hola , estoy en casa y hoy es unn dia positivo se puede decir , no ha pasado nada malo y eso es bueno , a veces creo que despues de la tormenta siempre llega la calma , pero para que haya llegado la calma , he pasado por mucho , mucho sufrimiento de dolor que aun en cierta medida un paso y un miedo de perderme en el vacio y que oscurezca y nunca haya luz , desde hace años que paso esto , nunca en mis años como paciente borderline he tenido de todo , crisis , ansiedad que aun la tengo obsei9ones que esatn controladas y gracias a que fui listo y enpeze una psicoterapia cogmnitiva-conductual hace 5  0 6 AÑOS  al principio no veia salida , asi que seguia la terapia como si tal , luego me dijo una cosa que se me qeudo grabada tu no sabes si haces todo lo que te digo lo bein que vas a esatr , y asi fue enpeze aahcer todo , hay te dicen lo que tienes que hacer y eso es bueno si quieres una recuoeracion rapido y no habvalr todoe l rato sin llega a ningun lado sabeis  QUE TERAPIA ME REFIERO , ASI QUE ENPEZE A HACER LOS EJERCICIOS , CAMBIO DE PENSAMIENTO NEGATIVON  apositivo , las creencias erroneas por racionales mi mente iva cambiando y mi forma de ver las cosas tambien , me levaqntaba antes hacia cosas en casa y tenia hobbies , debo decir que era la asociacion murcuiana contra el trastorno limite y alli saben de eso , me centre y enpeze a sacra la basura , me afeitaba cada 2 dias , ya no tenia esas amlditas creencias que hacen que tu vida sea una puta pesadilla , y enpeze a recuoperame , y asi fue al acabar bueno me qedo algunos ,meeses aun me qedan pero en fin lo mas inportamnte ya esat echo , sali casi recuoperado y no he vuleto a pensar en negativo ni crreenvcias falas y si las tengo las cambio , por ello yo recomiendo la terapia cognitiva-conductual como primera elleccion , luego ya veremos , y minimo 2 años . ademas todos sabeis y sino se lo digo yo que la medicacion por si sola no es absolutamente recomendable no va a mejorar nada , creeerme aque sin la terapia nunca se va a recuperar nadie , al cabo de 1 año busque auna terapai psicoanalitica ahora si esatba preparado y llevo casi 2 años y aun estoy mucho mejor es mas lente y doloroda y si quereris respuestas ya al momento no os la va a dar , ahi surge , se trata de la asociacio libre tu hablas y vas contando tus problemas y a veces te interrumpe y te ayuda o te habal de eso , pero es la noche y el dia entre las 2 terapias , en esat quuiero saber cosas de mi8 insconciente que no se y estan guardadas y me qeda tiempo todavia , asi que fuerza y que se puede mejorar , animo xchgicos /as , con trabajo se puede lograr lo que se proponga , besos