Texto extraído del libro "El test de la Pasión" de Janet Attwood y Chris Attwood:

Atención:

Es la conciencia subjetiva dirigida a un objeto. Todos nosotros tenemos la atención fija en algo a cada instante de vigilia del día. La vida cambia cuando el objeto de atención se convierte en una elección conciente.

Sinembargo, casi nadie le presta mucha atención al objeto de su atención; su vida es una corriente inconsciente de pensamientos.
Los hábitos gobiernan la vida de la mayoría de las personas. ¿Usted tiene una rutina que sigue cuando se levanta en las mañanas? ¿Y cuando conduce hasta el trabajo o hasta la tienda? ¿Le ha pasado alguna vez que va conduciendo a un lugar familiar para usted sin recordar cómo llegó hasta allí? Ha recorrido esa ruta tantas veces que se ha vuelto un hábito, y mientras tanto su mente se mantuvo absorta en pensamientos (es decir, su atención estaba en otras cosas).
Usted puede aprovechar el hecho de que somos seres de costumbres. Comience a cultivar hábitos de éxito.

¿Qué son hábitos de éxito?

- Sacar tiempo todos los días para repasar sus cinco pasiones principales.
-elegir a favor de sus pasiones siempre que tenga que enfrentar una decisión.
-Asumir la responsabilidad por la vida que ha elegido.
-Sacar tiempo a diario para orar y/o meditar.
-Hacer ejercicio con regularidad.
-Descansar lo suficiente.
-Hacer donaciones caritativas con regularidad.
-Comer comidas saludables que promuevan la lucidez.
-Hablar de modo positivo y motivar a los demás a través de su discurso.